Individuálne cvičenia
Sú vedené podľa individuálnych potrieb a možností klienta. Druh a štýl cvičenia záleží na cieľoch klienta, jeho pohybových možnostiach.
Čo Vám individuálne cvičenie prinesie?
- Odborné posúdenie potrieb klienta vzhľadom na jeho fyzickú kondíciu a zdravotný stav
- Vyšetrenie svalového korzetu svalov oslabených a preťažených v kľude a v pohybe
- Stanovenie vhodného prevenčného alebo kondičného programu na zlepšenie pohybových schopností
- Cielené vedenie k správnemu prevedeniu jednotlivých cvikov
- Kontrola pohybových vzorcov po absolvovaní kondičného a prevenčného programu
