Klasická masáž

Klasická masáž - Švédska masáž.

 

Klasická masáž - Švédska masáž je druh masáže, ktorú opísal okolo roku 1830 Per Henrik Ling. V západných kultúrach sa považuje za základnú formu masáže.

Masáž vyvoláva v organizme miestne, celkové alebo vzdialené reakcie, ktoré sú komplikovanými pochodmi v tele človeka odohrávajúce sa až na úrovni mozgovej kôry.

Miestny účinok sa prejavuje:

  • na koži prekrvením, otvorením kapilár čím sa zlešuje prísun živín, kyslíka a obranných látok, olupovaním zrohovatenej kože, zvýšením sekrécie potných žliaz a normalizáciou napätia kože.
  • v lymfatickom systéme zlepšením toku lymfy
  • v krvnom systéme priaznivým odtokom žilovej krvi sa urýchľuje odstránenie nepotrebných produktov látkovej výmeny.
  • v hlbších tkanivových vrstvách rozotieraním a výtermi možno rozrušiť zrasty v zjazvenom väzive v okolí kľbov a v priebehu šliach.
  • na svalovom tkanive hnetením a tepaním dosiahneme zvýšenie alebo zníženie svalového tonusu, zvýšenie svalovej výkonnosti, zníženie bolestivosti a zlepšenie funkcie.
  • zlepšením vstrebávania edémov, výpotkov a krvných zrazenín, zrýchleným odstraňovaním látok vyvolávajúcich únavu.

Celkový účinok sa prejavuje na základe miestnych účinkov a to zlepšením prietoku krvi na periférii sa priaznivo prejaví na činnosti srdca. Dochádza k prekrvovaniu vnútorných orgánov a zlepšeniu ich funkcie, zlepšuje sa výmena dýchacích plynov v pľúcach, vnútorné dýchanie a termoregulačné procesy. Masáž má celkový povzbudzujúci účinok na telesnú výkonnosť a spánok.

Vzdialený účinok je sprostredkovaný prevažne reflexne, tým že pri masáži sa podráždia zakončenia v koži, podkoží, svalovine, šľacháxh a kľbových puzdrách. Cestou nervovej sústavy sa podráždenie dostane až k jednotlivým vnútorným orgánom, ktoré sú takto nepriamo ovplyvňované o svojej funkcii.

Indikácie:

1. Ochorenia pohybového systému

  • kĺbové zápalové procesy a degeneratívne poruchy
  • vertebrogénne syndrómy
  • ochorenia svalového aparátu
  • ochorenia šliach a fascií
  • reumatické choroby

2. Stavy po úrazoch a operáciách

  • zvýšené napätie svalov
  • pooperačné stavy na kostiach a kĺboch

3. Ochorenia srdca, ciev a krvného obehu

  • hypertenzia /zostupná masáž/

4. Ochorenia nervového systému

  • poruchy hybnosti
  • skleroza multiplex

5. Ochorenia tráviaceho systému

  • zápcha
  • pokles žalúdka a čriev
  • obezita
  • poruchy metabolizmu

6. Ochorenia dýchacích ciest

  • ochorenia dolných dýchacích ciest
  • emfyzém
  • chronický zápal priedušiek
  • bronchiálna astma
  • uvolnenie dýchacích svalov

7. Stavy dlhodobého znehybnenia, svalová únava

  • podpora krvného obehu

8. Rekonvalescencia

  • podporenie procesov hojenia
  • stavy fyzickej a svalovej únavy
  • regenerácia svalov a celého organizmu

9. Relaxácia a regenerácia

  • psychické stavy a neurózy
  • fyzická a psychická vyčerpanosť

Kontraindikácie:

Kontraindikáciou rozumieme stav, kedy masáž nemôžeme vykonávať vôbec (celková kontraindikácia). alebo ju nemôžeme vykonávať ma určitých častiach tela (miestna kontraindikácia)

Celkové kontraindikácie:

  • akútne horúčkovité ochorenia, zápalové ochorenia, infekčné ochorenia
  • fyzická vyčerpanosť
  • nádorové ochorenia
  • zlyhávanie životne dôležitých funkcií
  • pokročilá arterioskleróza
  • hemofília, leukémia
  • ochorenia brušnej dutiny spojené so zápalom a krvácaním
  • osteoporóza

Miestne kontraindikácie:

  • hnisavé ochorenia kože, plesne a infekcie
  • zápal kĺbov
  • zlomeniny, krvácajúce poranenia a pomliaždeniny
  • popáleniny
  • kŕčové žily, zápaly žíl, vred predkolenia
  • opuchy nejasného pôvodu
  • zväčšené lymfatické uzliny, nádory, bradavice, materské znamienka
  • masáž brucha pri gravidite, šestonedelí a menštruácii
TOPlist
aktualizované: 11.09.2017 09:33:00